Dwie metryki, które każdy trener wytrzymałościowy powinien śledzić (i jedna, którą lepiej odpuścić)

Twoi zawodnicy synchronizują zegarki po każdym treningu. W ciągu kilku sekund patrzysz na tempo, tętno, kadencję, przewyższenie, moc, czas kontaktu z podłożem, oscylację pionową, obciążenie treningowe, czas regeneracji, szacunki VO2max i prawdopodobnie kilkanaście innych liczb w zależności od urządzenia.